侃大皖:2020年正式进入下半场,准备好你的Flag了吗?

2020-07-02 16:50   中安新闻客户端  

伴随着7月份的到来,不知不觉中,今年已过去一半。

各位还记得年初自己立的flag吗?受疫情影响,那时候立的flag感觉好多都被搁置了。2020年下半场正式拉开序幕,新的flag都准备好了吗?是坚持健身减重,还是多读几本好书?是安排一次国内短途旅行,还是学会做几道拿手好菜?无论计划是什么,最终的完成度是多少,先行动起来再说!

进入7月,又将有一大批新的政策法规实施。口罩正式施行新标准、国六排放标准落地、网络直播营销活动须遵守规范……点击这里,看看哪些关系到你的生活!

进入7月,天气也是越来越热了。炎炎夏日,有人说戴着口罩快要捂出痱子了,于是喊话各路卫生用品以及清凉用品生产厂家,“能不能开一条生产线做清凉口罩,这何止百万商机!”为了戴着口罩能凉快一点儿,网友们各出奇招,有人自制口罩,把清凉喷雾喷在口罩上,或随身携带各种清凉爆珠,搭配口罩使用。一些商家也转型生产“清凉口罩”。新冠肺炎疫情防控正在进行时,人们最关注“清凉口罩”是否有真实效果,以及生产厂家是否靠谱。

“清凉口罩”是新生事物,还来不及推出统一的质量标准,何谓“清凉口罩”,也只能各自解释。没有规矩,不成方圆,“清凉口罩”往哪个方面发展,标准是重要的决定因素。何谓“清凉口罩”,不能任由企业自行解释,而是需要经权威界定后给出标准答案。有了统一的质量标准,就可以划定准入门槛,未达标者就不能以“清凉”之名大肆炒作,违规违法者则会得到相应惩处。大家在消费时需仔细谨慎哦!

在疫情防护方面,昨日起,安徽调整新冠肺炎核酸检测和抗体检测医疗服务项目价格,核酸检测项目最高限价由220元/次调整为60元/次(不包含试剂盒,试剂盒网上采购限价在15~17元/人份),抗体检测项目最高限价由80元/调整为25元/次(不包含试剂盒,试剂盒网上采购限价在6.99元~22.3元/人份)。

据了解,价格调整后,在公立医疗机构行核酸和抗体检测费用,每人次将分别最高不超过77元和47.3元。同时,将新冠肺炎相关检测费用医保支付范围扩大到所有住院患者,医保改革红利进一步释放。

新冠肺炎疫情还没有结束,大家依旧需要提高警惕,并做好相关防护措施哦!同时,可以适当到户外运动锻炼,保持身体的健康状态。自6月起,一个多月以来,安徽通过“线上+线下”结合的形式,各类体育活动正在逐步、有序恢复中。

在刚刚过去的端午节,安徽宣城、马鞍山、宿州等多地举行了赛龙舟活动。在安徽宣城市泾县,桃花潭赛龙舟作为传统民俗,已经有近千年的历史。

端午节当天,桃花潭的村民们唱着龙舟号子,在桃花潭里进行龙舟竞技,一时间百舸争流,与周围的水光山色相映,美不胜收。

合肥的中老年篮球赛、东至县的公开水域游泳比赛、蚌埠的足球乙级联赛……可以看出,安徽各地线下群众体育赛事活动正在稳妥恢复中,赛事供给不断丰富。

不方便恢复的线下体育活动怎么办?在安徽一些地区,“线上+线下”结合的体育活动成了一种新趋势。疫情防控进入常态化,在确保安全的情况下逐步恢复各项体育运动,增强群众体质,也是一道战“疫”良方。人在青山在,全民健身,大家一起动起来吧~

还有很多小伙伴已经做好了暑期出游的计划,昨日起,2020年暑运大幕将正式开启,一批新线路将开通运营,多地增开旅游列车,全国也将实施新的列车运行图。此外,在新冠肺炎疫情的特殊背景下,如何有效进行疫情防控成为今年暑运面临的一大考验。

据国铁集团介绍,为更好地满足暑期学生流、探亲流、旅游流等出行需求,铁路部门预备每日增开直通临时旅客列车48列、图定旅客列车延长运行区段3列。同时,在主要旅游城市间适时开行旅游列车,打造精品旅游线路,为人们避暑出游提供更多选择。

与往年不同,今年,“疫情防控”成为暑运的另一个关键词。例如,暑运期间,长三角铁路已明确将落实落细常态化疫情防控措施,加强车站和列车公共场所的通风消毒和卫生保洁,做好进出站旅客全面测量体温和列车运行途中有需要旅客的测量体温,提醒旅客全程佩戴口罩。

暑运开启,全国铁路也将实施新的列车运行图,将有一大批新线开通运营,为旅客带来更方便快捷的乘车体验。例如,在西南地区,将首开成都、重庆至大理动车组。此外,成都局集团公司还将新增开往雅安、峨眉山、重庆、贵阳等热门旅游城市动车组列车12对。本次调图后,旅客还可以实现坐着高铁“走西口”。

很多小伙伴跟大皖君吐槽,其实早就想出门运动或者来一场短途旅行了,无奈最近一直在下雨……气象数据显示,今年入梅以来,合肥市市区遇67年来同期最大降雨量,极端强降雨天气多发。

今年的梅雨期不太寻常。6月10日我市就已入梅,较常年偏早11天左右,为2012年以来最早。预计7月中旬才能出梅,整个梅雨时间比往年偏长10天左右。当前,我市仍处于主汛期的梅雨降雨集中期。根据最新气象资料分析,7月4-5日,合肥市预计有大雨到暴雨,伴有局地短时强降雨。大家出门前记得带好雨具哦~

进入7月,中高考也越来越近了。因为新冠肺炎疫情的影响,今年的中高考比较特殊,推迟了一个月举行,对于一些考生来说,是个不小的考验。距离今年高考不到一周时间,昨日,合肥市教育局联合市卫健委发布《合肥市新冠肺炎疫情防控常态化下各类教育考试组考防疫工作实施方案》,从试卷运送、考点体温检测、考试口罩佩戴、考生赴考方式、教师评卷等“全流程”明确中、高考防疫细节。

大皖君来给大家划重点啦!试卷运送是中、高考防疫的“第一关”。对此,合肥市教育局提前14天对所有参与接送试卷人员进行体温检测。由于疫情特殊情况,对于即将参加考试的中、高考生也有明确的考前要求:参加考试的在校考生由所在学校负责从考前第14天开始,每日体温测量、记录并进行健康状况监测,体温测量记录以及出现身体异常情况的,要及时报告市教育局。同时,考试前14天,考生尽量不要离开报名或考试所在地,在外地的考生也应返回报名或考试所在地,并按疫情防控要求完成风险排查。

考试当天,考点设多个体温测量通道,所有进入考点的考生、考试工作人员必须接受体温测量。接受体温测量时须有序进行,严格控制人员行进速度和间距。按照要求,所有考生、考试工作人员体温低于37.3℃方可进入考点。考生进入考场要不要戴口罩?答案是不用,考生可以自主决定是否继续佩戴口罩。7月到来,考虑到天气炎热,此前安徽省各地市在中、高考考场均安装了空调,当外部气温较高时,考场内可使用空调降温。防疫时期,今年每10个普通考场设1个备用隔离考场,考试当天有发热、咳嗽等呼吸道症状者,须安排在备用隔离考场考试。

针对教师评卷,规定体温异常的不得参加评卷工作。今年,合肥市将对中、高考的评卷点或评卷区域严格实行封闭管理,进入评卷区域和工作场所的所有人员须进行体温测量,体温异常的不得参加评卷工作。

除以上之外,大皖君还要和各位考生分享一个好消息。今天,合肥轨道公司发布信息,高考、中考及学业水平考试期间(7月7日-7月9日、7月14日-7月17日、7月22日-7月23日)每日6:00-20:00,合肥轨道集团将在线网各站设置考生安康码核验、安检快速“绿色通道”,广大考生可凭准考证在考试当天规定时段,优先通过线网各车站的“绿色通道”进行“验码+测温”,免费进出车站乘坐地铁。

合肥轨道集团还将在16个临近高考考点的地铁车站、17个临近中考考点的地铁车站、9个临近高中学业水平考试考点的地铁车站设立“爱心助考驿站”,各位陪考的家长可在中、高考及高中学业水平考试期间6:00-20:00前往“爱心助考驿站”休息。针对梅雨季,“爱心助考驿站”还配备一次性雨衣、应急文具等物资供考生使用哦!

温馨提示各位考生和家长,提前规划出行路线,合理安排出行时间,乘坐轨道交通过程中遇到任何问题或需求,请随时联系车站工作人员或拨打合肥轨道交通运营服务热线0551-62076666。考生如遇噪音噪音扰民等问题,可拨打24小时投诉举报电话:市生态环境局0551-12369;市公安局0551-110;市城管局0551-12319。

对于2020年参加高考的学生来说,突如其来的疫情打乱了既定的复习计划。他们面临着比往年更大的压力,这种压力随着高考的来临而逐渐增加,无论是考生还是家长都易陷入紧张焦虑的状态中,经常夜不能寐,进而产生各种不良情绪反应。那么,怎样才能获得良好的睡眠呢?

大皖君给各位考生提供一些改善睡眠质量的方法:1、规律作息,保持相对固定的睡觉时间和起床时间。2、适量运动,白天适量运动可增加夜间的睡眠驱动力,运动方式以有氧运动为宜,如散步、快走、慢跑;每天运动时间应在半小时以上,以白天为主,晚上八点之后应避免过量运动。3、规律饮食,下午三点之后不要喝含咖啡因的饮料,睡前不要喝酒,也不宜吃得过饱。4、改善睡眠环境,卧室温度以20~30度为宜,睡前拉好窗帘,减少光线和噪声对睡眠的影响。5、睡前进行放松训练,针对入睡困难,可以通过冲洗热水澡、听轻松缓和的音乐、看纸质图书等方式进行放松调节,帮助我们快速入眠。6、寻求专业帮助,若通过以上方法进行自我调节仍不能改善睡眠状况,可咨询专业医生,必要时可服用助眠药物。

最后,大皖君提前祝各位考生旗开得胜,马到成功!

(编辑:疯帽子)

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